Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités Aucun
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 76 le Jeu 18 Mar - 12:20
Derniers sujets
Meilleurs posteurs
| Oluha (63) |
| |||
| Smiline (20) |
| |||
| k.sidy (6) |
| |||
| l'atelierauféminin (5) |
| |||
| audrey (3) |
| |||
| crabse (3) |
| |||
| Pole Addict (2) |
| |||
| perrine0659 (1) |
| |||
| ds_sabi (1) |
| |||
| modernmeljazz (1) |
|
Basic fireman
Page 1 sur 1
Basic fireman
Oluha Ven 30 Oct - 12:11
Un des autres spins de base, simple aussi à apprendre. Attention à bien faire la différence avec le standing spin: le fireman demande à maintenir la barre uniquement avec les genou et les bras, et non plus avec les cuisses, les mollets et les pieds comme c'est le cas pour le standing.
http://www.verticaldance.com/
https://www.youtube.com/user/expertvillage
http://www.verticaldance.com/
https://www.youtube.com/user/expertvillage
Oluha- Admin
-
Messages : 63
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 38
Localisation : Tourcoing
Humeur : Contente! ^^ -
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum|
|
|
» Cours de pole dance et stage sur Lille
» Les barres X Pole
» Enterrement vie de jeune fille
» Pole Addict recrute
» Pole Addict
» nouvelle sur le forum
» présentation
» Question sur le plafond